こたろうの日々

男女の双子育児と趣味について好き勝手に語ってます

「考古学者大脱出」の話

こんばんは、こたろうです。

相方が映画の題名を思い出せないときに言った言葉です。

『考古学者大脱出』


ピンとくる方も多いと思いますが、

インディージョーンズ

です。

相方は基本的に賢く、いつもボケているこたを嗜める役回りなのですが、時折このような楽しいことを言ってくれます。

非常にまれで、それに答えるのが楽しくて待っているとなかなか言ってくれません。


焦らし上手です。


さて、もうすぐ『考古学者大脱出』が始まります。

相方と楽しくみようと思います。

「何かしなくちゃ」の話

こんばんは、こたろうです。

寝る前によく考えているのが、明日の予定。

あれして、これして、等と考えていると思惑たくさんあるわけで、たくさんある中でもこれだけはしておきたいな、と考えながら眠りについています。

仕事の兼ね合いがあるので、実際に予定をこなせるのは1つか2つ。

そんな日が続いていき、カレンダーがめくれ、気付けば11月も半分終わってしまっています。


『時間の使い方が下手なんだよ』


確かに上手ではないです。

きっと効率も悪いんだろうと思ってます。


そんな中でも、『何か』できることを探して明日も過ごします。

『何か』新しいこともやってみたいと考えてますし、『何か』し忘れたことがありそうな気もしています。

『何か』って何なんだろう。

「お菓子業界の先見の明」の話

こんばんは、こたろうです。

相方が珍しく悩んでいるような顔をしていたので聞いてみました。

こた「何か悩んでるみたいだけどどうしたの?」

相方「仕事のことなんだけどね、ケーキの上に飾るパーツの。」

こた「あー、オーナメント?」

相方「うんうん。選ばないといけないんだけど、他の店との被りとかの可能性もあるから案外難しいんだよね。」

こた「被りとか考えたら難しいね。被らないことは可能なの?」

相方「ほぼ不可能。やっぱ取り扱う業者が一緒だからどっかでは一緒のものが出ちゃう。」

こた「難しいね。先を見通す力が必要だね。」

相方「欲しいね~。」

こた「ちなみに、今悩んでるのはいつの分?」

相方「来年のバレンタインは選んで終わったから、それからのイベントになるね。」

こた「来年のバレンタイン終わったの?」


先見の明ありすぎでしょ。

お菓子業界、半年程度先のことを考えながら仕事をしているようです。


オーナメントといえば、100均にも種類がたくさんあります。

この前ダイソーに行ったときに、クリスマスのオーナメント(サンタさんやトナカイ、雪だるま、ツリー等)があり、相方に、

こた「こことかに置いてるオーナメントとかって割り的にはどうなの?(原価と売値の兼ね合いはどうなの?)」

相方「ん~、だいたい1袋40円くらいが原価かな。製造元もこういう小売で利益あげないと、お菓子屋におろしているだけじゃ効率悪いしね。」

こた「その割りを知ってて、家でケーキを作るとしたら、買う?」

相方「もちろん買うよ。大量に入ってても困るし、大手企業が作っている商品だから間違いは少ないだろうから。ちょこちょこ使いたいときに個包装されてると嬉しいよね。」

とのこと。

個人的(相方的)に買わないと決めている種類もあるようなのですが、それはまた別の機会に。

「子どもと入浴剤」の話

こんばんは、こたろうです。

入浴剤入れてますか?


こたろうも相方もお風呂が大好きです。

シャワーだけで済まそうなどと考えもしないほど、毎日毎日湯船に浸かっています。

もちろん入浴剤も大好きで、手を変え品を変え毎日のように何かしら使用しています。

相方の妊娠中も特に気にせず使っていたのですが、子どもたちがお風呂に入り始めた頃には少し使わない時期がありました。

初めての子どもということもあり、いつから入浴剤入りのお風呂に入れるのかがいまいちわかっていなかった。というのが1番の理由です。

インターネットで調べてみても、はっきりと書いている訳でもなく(個人差があるので当たり前といえば当たり前である。)、何となく首が固定された頃(首がすわった頃)から入浴剤を入れることにしました。

入浴剤の種類にも特にこだわることもなく、赤ちゃんOKと記載されていないものも使っていました。

入浴剤入りのお風呂に入り始めた頃が夏場だったこともあり、COOLタイプの入浴剤でお風呂上がりサラサラだったのが嬉しくて記憶に残っています。

今となっては問題なく入れるのですが、注意点として、


・入浴剤の種類によっては足元が滑りやすくなる

・濁り湯系を使うと子どもが足を滑らしやすい(足元が見えない)

・好きな色のお湯にならないと怒る

というのがあります。

お風呂は日本に生まれて良かったと思える素晴らしい文化だと思っています。

ケガとヒートショックを気を付けて、気持ち良く入りましょう。

「枕争奪戦」の話

こんばんは、こたろうです。

この頃毎晩のように長女との枕争奪戦をしています。


少し前から寝るときには必ず枕をするようになった長女。

子どもに枕が良いのか悪いのかは別として、すごい執着心をもって枕を奪いにきます。

しかしながら不思議なことに、

こた、相方、長男、長女の4人で寝ていて、枕が5つあるのにもかかわらず、こたが使用中の枕を目指してきます。

頭同士で取り合うなら勝機も見えそうですが、右手からの裏拳、さらに膝蹴りがとんでくるので毎日のように隅に追いやられています。

寒くなってきたので人肌の温かさが気持ち良いのは分かりますが、あまり近寄られるとアザのできる可能性があがってしまうので、気付いたら避難するようにしています。

子どもの頭とか膝、かたいですよね。

「無印良品」の話

こんばんは、こたろうです。

約1年ぶりに無印良品へ行ってきました。

個人的に雰囲気が好きなので通いたい気持ちはあるのですが、車で45分程度かかるためにどうしても腰が重くなってしまいます。

そんな無印良品に行ってきたのですが、1番の目的であった商品が置いていませんでした。

あまりの売れ行きで商品がないのではなく、恐らくは販売終了になったかと思われます。


その商品とは中国茶なのですか、お湯を注ぐと花が咲くほぼ鑑賞目的ではないかと思われる商品です。

約1年ぶりということもあり、商品のラインナップは変わっているとは思っていましたが、まさか無くなっているとは思ってもみませんでした。

たまたま在庫がなかっただけかと思い、帰宅後に商品検索をかけてみましたが、みごとに『お探しの商品はみつかりませんでした。』という残酷な表示が。

やはり欲しい商品があるかどうか調べてから行くべきだと再認識しました。

花咲く中国茶は、無印良品の近くにある茶葉専門店で購入できました。

寒い日が多くなってくるようなので、今のうちに暖かく飲める商品をストックしておこうと思ってます。

「猫背改善計画 原因と方法」の話

こんばんは、こたろうです。

昨日の背中の痛みは今朝には和らいで、今日1日あまり痛むこともなく動くことができました。

猫背が原因なのかは分かりませんが、意識して猫背を治そうと背筋を伸ばしていたことが幸いした可能性は高いです。

これを期に、猫背を知り猫背を治すための猫背についてのあれこれをメモ変わりに書いておきます。


ーー以下は個人的意見のメモですーー


猫背とは、『背骨が丸まっていて頭が前に出ている状態』であるが、骨自体が曲がっているわけではなく、筋肉不足などが原因により起こる。

主な原因は日常生活にあり、

・デスクワーク時の姿勢

・座り時の姿勢

・肉体労働時の姿勢

スマホ使用時の姿勢

・運動不足

等が原因となりうる。

体格や体型のコンプレックスにより、猫背になる場合もあるが、無意識に起こる場合がほとんどである。

猫背になると、

・肩こり
・首こり
・腰痛
・頭痛
・内臓圧迫

など、さまざまな影響があり、『百害あって一利なし』といわれるほど悪いことしかない。

猫背を治すために

・正しい姿勢を意識する

無意識に猫背になるのだから、正しい姿勢をキープする為には意識するしかない。

・壁にもたれ掛かる

正しい姿勢になるために、壁に背中をつけて意識する方法がある。
後頭部、背中、かかとを壁につければそれなりになるのではなかろうか。

・膝立ちをしてみる

回りに壁がない場合(どんな建物だよというツッコミはなし)は、その場で膝立ちになれば比較的背筋の伸びた姿勢になる。

・ストレッチポールを使う

床にストレッチポールを置いて、尾てい骨から背中までに敷いてゴロゴロするとよいらしい。
ストレッチポールがない場合には、数枚のバスタオルを重ねて丸めて紐で縛ると代わりになる。


正しい姿勢を意識する時間

ずっと意識し続けることは仕事(生活)に影響がありそうなので、ほどよく続ける為に気付いた時に5分ほど意識してみては。
普段猫背に慣れている体が正しい姿勢をすると、背中のよくわからない筋肉(部位)が痛くなるので無理しないことも大事。
貧血がある人は血流がよくなりふらっとくるかも。


猫背強制器

猫背を治す服なども売られているが、着れば背筋は伸びるけど脱げば猫背に戻るのかなという感じ。
一度試してみてもいいが過信は禁物。
正しい姿勢を意識する為の道具としては優秀なのかな。


猫背を治すには

『意識するしかない』ということ。

意識するかしないかでは雲泥の差がある。

猫背を治すというだけでなく、より健康的になるために姿勢良く。